Nicolas Devaux, psychologue à Sceaux

Ma formation et mon expérience

Je suis diplômé depuis 2007 en psychologie clinique et pathologique de l'Université Paris Cité (anciennement Paris 7 Denis-Diderot), avec un master 2 de l'Unité de Formation et de Recherche d'Etudes Psychodynamiques, parcours clinique et psychopathologie du corps .

Je suis également psychomotricien diplômé d'Etat depuis 1996 et psychothérapeute (voir le cadre légal du titre de psychothérapeute ).

J'ai travaillé de nombreuses années en équipe pluridisciplinaire, en psychiatrie, dans le champ du handicap, dans le secteur médico-social et en exercice libéral. Cette expérience me permet d'avoir une vision large des difficultés psychiques et des différentes façons d'accompagner une personne.

J'ai aussi exercé dans le développement informatique, puis comme tech lead. Cette expérience nourrit aujourd'hui ma pratique, notamment pour les personnes confrontées au stress, à l'épuisement, aux difficultés relationnelles ou aux questionnements professionnels.

Mon parcours personnel

Mon travail thérapeutique s'appuie aussi sur un cheminement personnel ancien et approfondi. J'ai une double formation psychanalytique : d'une part à l'université, dans le cadre de ma formation en psychologie clinique, et d'autre part à travers une analyse personnelle. Parallèlement, je me suis également formé aux approches issues des TCC et des thérapies de 3e vague.

Je n'oppose donc pas psychanalyse et TCC. Pour moi, ces approches ne sont pas des camps rivaux, mais des façons différentes d'éclairer une même souffrance psychique. Selon les situations, il peut être utile de mieux comprendre son histoire, ses conflits internes et sa vie relationnelle, mais aussi de disposer d'outils concrets pour sortir de certains cercles de souffrance, comme l'anxiété, l'évitement ou l'autocritique.

Mon rôle n'est pas de vous faire entrer dans une école de pensée, mais de vous proposer l'accompagnement le plus ajusté à votre situation, avec une approche souple, cohérente et personnalisée.

• Méditation et pleine conscience : je pratique depuis les années 1990, avec un intérêt ancien pour le zazen, le yoga et les arts martiaux. En 1996, mon mémoire de fin d'études en psychomotricité portait déjà sur la prise en charge des troubles anxieux par la méditation. Cet intérêt se prolonge aujourd'hui dans les thérapies de 3e vague des TCC, en particulier la thérapie ACT.
• Psychanalyse : j'ai suivi un parcours analytique personnel auprès d'un membre de la Société Psychanalytique de Paris .

Comment je travaille

En début d'accompagnement, nous prenons le temps de clarifier votre demande : ce qui vous fait souffrir, ce que vous souhaitez comprendre, et ce que vous attendez du suivi.

Je m'appuie sur une base psychodynamique, enrichie par les apports contemporains de la psychologie, des neurosciences et des approches corporelles. Concrètement, cela me permet d'adapter le travail thérapeutique à votre situation plutôt que d'appliquer une méthode unique à tout le monde.

Selon vos besoins, j'utilise notamment des outils issus de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) , de la thérapie basée sur la pleine conscience (MBCT) et de la thérapie fondée sur la compassion .